こんにちは。友人ゆきちゃんは、フィレンツェで指圧とオイルマッサージの資格を取り、指圧師兼オイルマッーサージ師です。彼女の自宅と出張サービス(フィレンツェ内のお客様の自宅、滞在先のホテル)でお願いできるので、体に疲労感がある方は、お願いするといいと思います。
興味のある方は、メールアドレスをお教え下さい。連絡先をお伝えします。
今日は、以前ゆきちゃんのお宅にお邪魔した時にいただいた、人参のサラダ。
すっかりはまってしまい、我が家の食卓にかなりの頻度でならばせていただきましたよ。
ゆきちゃんの人参サラダ
材料 人参の千切り適量 白インゲン豆の水煮缶1缶 ツナ缶1缶 オリーブオイル適量
塩、胡椒適量
作り方 すべてを合わせて、出来上がらです。
人参には、抗酸化作用、動脈軟化、心筋梗塞、肌荒れ防止、高血圧予防、貧血、冷え症、疲労回復
と体にいいそう。
ゆきちゃんのマッサージと人参サラダを食べたら、疲労回復が早いのでは?
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