
フィレンツェ料理の1つのたらを使ったトマトソースベースの料理を紹介します。
さまざまなレシピがあります。玉葱とリーキのところを玉葱だけ1個使ってもいいです。また人参セロリを入れず玉葱だけでトマトソースを作ってもいいです。
タラは、天ぷら衣を着けてあげても小麦粉をまぶすだけでもお好みでお選びください。
たらのフィレンツェ風
材料 4人分 たら(バッカラ=塩抜きしたたら)600g 小麦粉適量 オリーブオイル適量 ホールトマト缶2缶 にんにく1つ イタリアンパセリみじん切り適量 塩、胡椒 揚げ油 人参みじん切り500g 玉葱微塵切り1/2個 リーキみじん切り1/2本(玉葱だけでも良い) セロリみじん切り1本 ブロード適量 ペペロンチーノ適量 イタリアンパセリ
作り方①タラに小麦粉をまぶして揚げる(天麩羅衣をつけて揚げ手も良い)クッキングペーパーで油分をつっておく。②にんにくを潰し、フライパンに入れ、オリーブオイルを熱し、香りが出たら、玉葱、リーキをいため、人参、セロリもいれ塩をしてよーくいためる。③玉とホールを入れ塩胡椒し煮て、ブロードを足してお好みで唐辛子をあわせ煮ます。④トマトソースが煮えたらタラをいれ少し煮てイタリアンパセリを振ってできあげりです!*オリーブを入れてもいいです。
4つのランキングに参加しています。よかったらポッチお願いします。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
にほんブログ村